Archive for August, 2008

PLAN TO GET OUT ALIVE ชม แผนหนีไฟ ช่วยชีวิต ตอนแรก ท่านสามารถศึกษาวิธีการหนีไฟ เพื่อความปลอดภัยของท่าน และครอบครัว เกิดเพลิงไหม้ในขณะที่ท่านหลับ - ท่านคิดว่าจะตื่นเพราะควันไฟหรือไม่ ? - ท่านจะมองเห็นทางหนีของท่านไหม ? - ท่านจะมีเวลาเท่าไรในการหนีไฟ ? ถ้าท่านไม่ทราบคำตอบของคำถามเหล่านี้ ท่านอาจจะเป็น 1 ในจำนวนหมื่นคนที่ได้รับอันตรายจากอัคคีไฟทุกปี ท่านจะสามารถหาคำตอบเหล่านี้ ได้โดยการติดตาม รายการแผนหนีไฟ ช่วยชีวิต ข้อสำคัญประการที่ 3 คือ ความร้อน ร่างกายของท่านจะหยุดทำงาน ท่านจะเสียชีวิตภายในไม่กี่วินาที จากความร้อนของไฟ มันน่ากลัวมาก ร่างกายของท่านจะหยุดทำงาน อุรหภูมิร้อนถึง 150 องศสเซลเซียส ปอดของท่านจะพังทลาย และท่านจะหมดสติไป ถ้าท่านสูดอากาศที่มีความร้อน 150 องศา ท่านจะเสียชีวิตทันที ดังนั้นความสำคัญ ข้อที่ 3 ก็คือความร้อน มันน่ากลัวมาก มันสามารถฆ่าคนได้ภายในไม่กี่วินาที หายใจเพียงครั้งเดียว ปอดของท่านจะถูกทำลาย ข้อสำคัญประการที่ 4 คือเวลา คนส่วนมาก จะคิดว่าตัวเองจะมีเวลาที่หนีไฟ ที่จริงแล้ว เวลานั้นมีน้อยมาก มาดูเหตุการณ์จำลองใน วิดีโอ เกิดไฟไหม้ในถังขยะ โดยที่ไม่มีใครรู้...
Read more »

PLAN TO GET OUT ALIVE ท่านทั้งหลายยังไม่ทราบว่าเพลิงไหม้แท้จริงนั้นเป็นเช่นไร สิ่งที่ท่านจะได้ดูต่อไปนี้ อาจจะทำให้ท่านเกิดอาการหวาดกลัว แต่จงจำไว้ว่าความยำเกรงจะทำให้ท่านรอดตายได้ เพราะครอบครัวของท่านสำคัญที่สุด อัคคีภัยภายในบ้านคนส่วนมากจะไม่คิดถึงมัน จนกระทั่งสายเกินไป อย่าเป็นเหยื่อของเพลิงไหม้ ใส่ใจ แผนหนีไฟ ช่วยชีวิต ติดตั้งเครื่องตรวจจับควันไฟ smoke alarm ซ้อมขั้นตอนการหนีไฟ เรียนรู้ทางออก จากห้องต่างๆ 2 ทาง วางแผนหนีไฟเพื่อชีวิตเดี๋ยวนี้ เครื่องตรวจจับควันไฟในอเมริกา 1 ใน 3 ไม่ทำงานเพราะถ่านหมด พอเกิดเพลิงไหม้ก็จะไม่มีประโยชน์อะไร ควรเลือกอุปกรณ์ที่สามารถตรวจสอบการทำงานได้ เพื่อเช็คว่ามันยังสามารถทำงานได้ ท่านต้องทราบถึงความจริง 4 ประการที่จะช่วยให้ท่านปลอดภัยในเหตุการณ์เพลิงไหม้ ไฟไหม้นั้นมืด ท่านจะไม่สามารถมองเห็นได้ ก๊าชพิษ และควันไฟจะเป็นอันตรายต่อชีวิตของท่าน มากกว่าเปลวไฟ ความร้อนของไฟนั้นมหาศาล และสามารถจะฆ่าท่านได้ เวลา ท่านจะมีเวลาน้อยมากที่จะหนีไปสู่ความปลอดภัย ท่านกำลังนอนหลับอยู่ เพลิงไหม้เกิดลุกขึ้น ควันพิษต่างๆ เข้ามาในห้องนอนของท่าน ท่านคิดว่าจะตื่นขึ้นมาทำอย่างไร ? ความจริงที่น่ากลัว ท่านจะไม่ได้กลิ่นของก๊าชพิษ ท่านจะไม่ตื่น จะหลับลึกลงไปอีก ผู้คนส่วนใหญ่ จะเสียชีวิตจากควันพิษ มากกว่าเปลวเพลิง ถ้าท่านวิ่งออกมาเจอควันไฟ ท่านมองอะไรไม่เห็น ท่านจะหายใจไม่ออก เหมือนกับกำลังจมน้ำ ทีนี้บวกกับ ก๊าชคาร์บอนไดออกไซด์ืเข้าไป มันไม่มีสี หรือกลิ่น มันจะทำให้สมองท่านหยุดทำงาน ก๊าชพิษ และควันไฟจะฆ่าท่านก่อนเปลวเพลิง ถ้าหลับอยู่...
Read more »

โรคนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หากโครงสร้างภายในลำคอมีขนาดใหญ่ เกินไป หรือกล้ามเนื้อมีการผ่อนคลายมากเกินไปในขณะนอนหลับ ช่องทางเดินอากาศจะถูกอุดกั้นไปบางส่วน ทำให้ทางเดินอากาศแคบลง ลมหายใจเข้าออกจึงแรงกว่าปกติ โครงสร้างภายในลำคอจึงเกิดการสั่นสะเทือน ก่อให้เกิดเป็นเสียงกรนขึ้น ปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะนอนกรน หรือภาวะหยุดหายใจ จากการอุดกั้นทางเดินหายใจขณะหลับ - เพศชายมีโอกาสเป็นมากกว่า เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อจากผลของฮอร์โมน ทำให้เนื้อเยื่อบริเวณคอหย่อนยานลง - อายุมากขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อหย่อนยาน มีการสะบัดของเนื้อเยื่อและอุดตันง่ายขึ้น - ความอ้วน ทำให้มีการสะสมไขมันและอุดตันบริเวณลำคอ - เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง - ยานอนหลับ และยาคลายเครียด ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง - บุหรี่ ทำให้เกิดการอักเสบของระบบทางเดินหายใจได้บ่อย - โครงสร้างของกระดูกใบหน้า กรามสั้น ลิ้นอยู่ทางด้านลำคอมาก มีโอกาสที่โคนลิ้นอุดตันทางเดินหายใจได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะในขณะหลับ การนอนกรน แบ่งได้เป็น 2 ประเภท 1. นอนกรนอย่างเดียว ไม่มีภาวะของการหยุดหายใจ เนื่องจากการอุดกั้นของทางเดินหายใจส่วนบนขณะหลับ ผู้ป่วยจะนอนกรนค่อนข้างสม่ำเสมอ ไม่มีการสะดุด 2. นอนกรนร่วมกับภาวะหยุดหายใจ เนื่องจากการอุดกั้นของทางเดินหายใจส่วนบนขณะหลับ ลักษณะการกรนจะค่อนข้างดัง และมีอาการสะดุด มีเสียงดังสลับค่อยเป็นช่วงๆ หรืออาจสะดุ้งตื่นกลางดึก สำลักน้ำลาย นอนหลับไม่สนิท ผลที่เกิดขึ้นจากการนอนกรน หรือภาวะหยุดหายใจจากการอุดกั้นทางเดินหายใจขณะหลับ 1. ผลกระทบทางสังคม ได้แก่ รบกวนผู้ที่นอนด้วย อาจนำไปสู่การหย่าร้าง ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง อุบัติเหตุจากการหลับใน เช่น...
Read more »

ฝังแร่สยบมะเร็งต่อมลูกหมาก source: รายการ ชีวิตคือการลงทุน พบกับชีวิตที่ต้องลงทุนเพื่อเป็นหมอมือหนึ่งในการรักษา มะเร็งต่อมลูกหมากของ นายแพทย์ วิรุณ โทณวณิก มะเร็งต่อมลูกหมาก อายุเฉลี่ยที่เป็น ส่วนใหญ่ 60-70 ปี แต่ว่าอายุต่ำกว่า 50 ปีก็สามารถเป็นได้ สาเหตุจริงๆ มีอยู่ 3 ประการใหญ่ๆ คือ 1. กรรมพันธุ์ 2. ไม่รู้สาเหตุ 3. สิ่งแวดล้อม คนที่สูบบุหรี่จัด น้ำหนักมากเกินไป ทานอาหารประเภท เนื้อแดง นม เนย ทานผักน้อย ไม่ค่อยออกกำลังกาย เบาหวาน ความดันสูง เหล่านี้ก็จะมีโอกาสสูงในการเป็นมะเร็ง คนไทยโดยเฉลี่ยแล้ว มะเร็งต่อมลูกหมาก เป้นอันดับ 9 ในกรุงเทพฯ อยู่ในอันดับ 5 คนกรุงเทพฯ มีความเสี่ยงมากกว่า เนื่องจากวิถีชีวิต คนกรุงเทพฯ ค่อนข้างใกล้ไปทางตะวันตกมาก คนทำมาหากินไม่มีเวลาออกกำลังกาย กิน นั่งโต๊ะ ทำงานคอมพิวเตอร์ น้ำหนักเพิ่ม ความดันสูง คิดมาก สูบบุหรี่จัด...
Read more »